Aktuelle Meditationskurse

Abendkurse: Meditation erlernen • 2024

Kursbeginn auf Anfrage: mobil 0171-61 57 115
Gostenhof, Austr. 74 (Rückgebäude), Nürnberg

In unseren Meditationskursen lernst du an 5 Abenden alle Formen der Meditation kennen, damit du die passende Meditationstechnik für dich entdecken kannst. Denn jeder Mensch benötigt, die richtige Meditationsweise für sich, um tiefen inneren Frieden und die Freude der Seele in seinem Wesen zu verankern. Zudem geben unsere Kursleiter alles Wissen weiter, das erforderlich ist, um gut meditieren zu können. Du erfährst zum Beispiel, wie man beim Meditieren atmet und sitzt, welcher der beste Zeitpunkt zum Meditieren ist, wie du dir einen Meditationsplatz einrichtest, welche Unterstützung ein echter spiritueller Lehrer bietet und vieles mehr.

Unsere Kursleiter blicken auf über 20 Jahre Meditationserfahrung zurück und sind Schüler des spirituellen Meisters Sri Chinmoy. Die Teilnehmer der Kurse schätzen ihre liebevolle Art und ihr klares Wissen. Eintritt frei gemäß echter Yogatradition. Rufe einfach 0171-61 57 115 an, um dich anzumelden oder benutze dafür unser Kontaktformular.

Rückblick

Workshop: Meditation & Musik • 30. Sept./1. Okt. 2023

Sa., 30. September: Workshop und Konzert, 18 – 21 Uhr
So., 1. Oktober: Mantrasingen, 10 – 11.30 Uhr
Gostenhof, Austr. 74 (Rückgebäude), Nürnberg

Erlebe die Kraft der Meditation, Harmonie, Frieden und Stille. Ein kostenloser Intensiv-Workshop rund um Yoga, Spiritualität und Musik. Die erfahrene Kursleiterin und Musikerin Bhagavantee A. Paul aus Salzburg macht dich in diesem Workshop mit der Kunst der Meditation vertraut. Du lernst Übungen zu Konzentration und richtiger Atmung kennen und erhältst wertvolle Tipps zur täglichen Meditationspraxis.

Gemeinsames Singen von Mantras sowie ein kleines Konzert des Frauenensembles “Asha Nadi” lassen dich Freude und inneren Frieden erleben. Du bekommst einen Einblick in die Philosophie des spirituellen Meisters Sri Chinmoy, die modern ist und doch tief in der östlichen Tradition des Yoga wurzelt. Im Anschluss gibt es einen weiterführenden kostenlosen Meditationskurs. Rufe einfach 0171-61 57 115 an, um dich anzumelden oder benutze dafür unser Kontaktformular.

Meditation lernen in Nürnberg

Herzlich willkommen! Das Sri Chinmoy Zentrum in Nürnberg bietet seit 1984 Meditationskurse und Workshops zu spirituellen Themen an – gemäß echter Yogatradition kostenlos. Die KursleiterInnen praktizieren täglich selbst die Kunst der Meditation und können daher auf einen reichen Erfahrungsschatz zurückgreifen.

Seit Jahrtausenden nutzen Menschen verschiedenster Glaubensrichtungen und Kulturen die Kraft der Meditation, um nach innen zu tauchen und höhere Bewusstseinsebenen zu erreichen. Das tägliche Üben der Meditation schenkt inneren Frieden, tiefe Freude und inneres Licht, das in jedem von uns verborgen liegt. Damit dir dies auch gelingt, vermitteln wir dir all das Wissen, das nötig ist, um gut meditieren zu können.

Rufe einfach 0171-61 57 115 an, um den Veranstaltungsort und Zeitpunkt des nächsten Meditationskurses im Sri Chinmoy Zentrum in Nürnberg zu erfahren, oder benutze dafür unser Kontaktformular. Wegen der begrenzten Zahl an Plätzen ist eine telefonische Anmeldung und Absprache erforderlich.

Mehr über unsere Meditationskurse

Unsere Meditationskurse finden einmal pro Woche an vier bis fünf aufeinanderfolgenden Abenden statt oder an einem Wochenende. In einem grünen, ruhigen Hinterhof nahe dem Stadtzentrum wirst du schnell den Alltag hinter dir lassen und in einer Oase der Stille auftanken können. Unser Meditationszentrum ist leicht mit der U-Bahn zu erreichen. Parkmöglichkeiten sind ebenfalls vorhanden. In unseren Kursen und Vorträgen vermitteln wir dir umfassend die Philosophie eines modernen Yogaweges und interessante Einblicke in die Welt der Meditation. Geschichten von Yogis und Meistern der Meditation sowie persönliche Erzählungen aus dem spirituellen Leben unserer KursleiterInnen bereichern die Abende. Ein Meditationskurs behandelt u.a. folgende Themen:

• Konzentration, Meditation, Kontemplation
• Geführte Meditation
• Richtige Haltung und richtige Atmung
• Meditative Musik
• Mantren und spirituelle Lieder
• Die Überwindung alter Gewohnheiten; die tägliche Disziplin
• Der spirituelle Lebensstil
• Die Bedeutung vegetarischer Ernährung
• Körperliche Fitness und Sport
• Die Rolle eines spirituellen Lehrers
• Erleuchtung und Selbst-Verwirklichung

Nach Abschluss unserer Meditationskurse wirst du in der Lage sein, dir aus der großen Bandbreite von Konzentrations-, Atem- und Meditationsübungen ein Übungsprogramm für zuhause zusammenzustellen, welches auf dich zugeschnitten ist. All deine Fragen, die sich im Laufe der Zeit ergeben, beantworten wir gerne und kompetent.
Die Meditationstechniken, die wir gemeinsam üben, stammen von dem spirituellen Lehrer Sri Chinmoy (1931 – 2007).

„Jedes Leben hat zahllose Probleme.
Die Stille der Meditation ist die einzige Antwort.“
– Sri Chinmoy

Anleitung: online Meditieren lernen

Meditation online lernen

Unsere kostenlose Anleitung zur Meditation »  bietet den Menschen, die Meditation zuerst einmal online erlernen wollen, eine gute Möglichkeit dazu. Die Meditationsanleitung führt dich in klaren, einfachen Schritten in die Kunst der Meditation ein. Du findest darin entscheidende Tipps, damit dir das Meditieren gelingt.

Du kannst dich gerne unter 0171-61 57 115 oder über unser Kontaktformular für einen zukünftigen Meditationskurs am Abend oder einem Wochenende anmelden, falls Du einen Meditationskurs in einer Gruppe mit einem Kursleiter bevorzugst. Wir bieten laufend Meditationskurse an.

Podcast: Meditation lernen

Auf RadioSriChinmoy.org kannst du dir einen Podcast anören, der eine Einführung in die Meditation mit prakischen Übungen » bietet. Subarnamala Riedel aus Zürich, die sich seit 1990 täglich im Meditieren übt, erstellte den Podcast. Sie leitete unter anderem Meditationskurse für Mitarbeiter größerer Firmen wie Alstom oder General Electrics. Anfänger erhalten wertvolle Tipps von ihr, so dass die Meditation tatsächlich gelingt.

Auf RadioSriChinmoy.org findest du auch vielfältige Meditationsmusik, die du kostenlos anhören und herunterladen kannst. Meditationsmusik, die du gerne magst, kann dir ebenso inneren Frieden schenken und dein Bewusstsein erheben wie Meditation.